Syyskuussa 2019 muistiasiaa

Muistiasiantuntija Marko Mustiala Kanta-Hämeen Muistiluotsista kertoo aiheesta "Muisti pätkii - onko syytä huoleen?". 

Kokouspäivä on tiistai, 10.9. Aloitamme klo 15 seurakunnan kokoustilassa, os. Temppelikatu 9 A 3. kerros. Muista tulla mukaan, niin tapaat samalla myös tuttuja ja vertaisia.

Pidä huolta muististasi

Lähde ylös, ulos ja lenkille, kypärä päähän, liika viina ja tupakka pois, syö kalaa kaksi kertaa viikossa, vitamiineja marjoista, hedelmistä ja kasviksista, ruoanlaittoon rypsiöljyä, pidä yllä ystävyyssuhteitasi, nuku tarpeeksi, vältä liikaa huolehtimista, aktivoi aivojasi

Muista, että voimme itse vaikuttaa valtaosaan sairauksien vaaratekijöistä. Vain musto-osa muistisairauksista on perinnöllisiä.