Tanssi tai. ... Asiantuntija Ylen radion tiede-ohjelmssa arvelee, että jääkiekko voi olla yhtä tehokasta kuin tanssi, kun tavoitteena on parantaa tasapainoa. . Nyt helmikuussa julkaistu australialainen tutkimus osoittaa, että masennuksen hoidoissa melkein kaikki liikuntamuodot ehkä auttavat mutta...

Kokemuksia sängyssä kääntymisestä. On kai aika yleistä, että Parkkis haittaa kyljeltä kyljelle vaihtamista tai selinmakuulta kyljellen kääntymistä sängyssä. (mm. liukulakanoita liiton kauta voi tilata.) Ennenkuin kääntyily menne aivan vaikeaksi, niin eiköhän sitä ole syytä treenata. Kääntymistä voi...

kirjoitti Raimo 9.2.2026

Turvallisuusilta ti 3.2.2026 17:00

Raimo Launonen päivitti nettisivut 30.1.2026. katso tapahtumat ym.

Riihimäen keilahalli. Ratamaksu jaetaan osallistujien kesken. Kevään aikana kilpailu esim. Lahden osastoa vastaan,

...Arkisto

Tutussa paikassa, Uimahallin yläsali